Треугольник Карпмана

Одна из ролей треугольника, самая основная, динамику запускающая - Жертва. Это те самые жалобщики, нытики, которым всё не так и нужно срочно пожалеть.

Такие люди всячески пытаются добиться внимания и сострадания к себе. Встречали когда-нибудь людей (часто детей, и да, эта Роль воспитывается с детства, когда мама бежит жалеть ребенка, который просто упал, что для детей - обычное дело), которые прежде чем заплакать смотрят "а есть для кого плакать-то?"

Ещё возможен вариант провокации Контролера.

Жертва часто получает свой доход в виде права не брать на себя ответственность за собственные поступки. Да и вообще ни за что не брать. И еще много того, что в НЛП и Коучинге называется Вторичные Выгоды.

Своими жалобами Жертвы получают кучу энергии, потому как все пытаются им помочь, их спасти. НО! Это НЕВОЗМОЖНО!

Почему? Потому что Жертве не нужно, чтобы её спасали.

Жертве нужно просто ваше время, на неё потраченное.

Именно Жертве Карпман отводит ключевое значение в треугольнике. Потому что данный персонаж молниеносно "взывает к совести" и многие оказываются на крючке в момент, сами не успев понять что произошло.

И потом, насосавшись Энергии, Жертва достаточно быстро может превратиться в Преследователя (контролера) или Спасателя.

При этом Жертва принципиально не меняет своих убеждений, и избегает взрослости и любой ответственности за свои действия. Даже за свою жизнь.

И конечно же, наличие Спасателя подкармливает и поддерживает паттерн и подтверждает "особую" человеческую ценность Жертвы.

Треугольник существует, пока кто-то из участников в нём участвует. Но выходы из Треугольника я расскажу вам позже.

Спасатель - та самая роль, которая подкармливает Жертву в первую очередь.

Спасатель возвышается над Жертвой, помогая ей. Чего в реальности не случается, потому что Жертве не нужна помощь.

Спасатель - это достаточно сложная фигура с психологической точки зрения. В нём присутствует стремление к проявлению агрессии, которое он упорно в себе подавляет. Он находит своё предназначение в защите Жертвы.

Стоит отметить, что конечная цель Спасателя вовсе не состоит в том, чтобы вывести Жертву из "бедственного" положения. В этом случае он рискует потерять смысл своей самореализации. И потому - играем дальше!

Спасатель переходит в статус Преследователя (контролера), потому что его агрессия не находит выхода.

Когда агрессия получает выход. Какая Вторичная Выгода Преследователя? Он получает своё, он чувствует свою важность, доказав, что во всем виноваты все остальные, а он самый прекрасный и не виноватый. И с аргументами, ну а как? Все ходы записаны. Все продумано. Всем обвинения предъявлены.

Преследователь по своей натуре стремится к лидерству и доминированию над окружающими. И он манипулирует Жертвой, полностью оправдывая свои действия в своем сознании.

Преследователь самоутверждается снова и снова, получая моральное удовлетворение.

Таким образом, можно легко понять и найти эту Роль и в себе, и узнать в окружающих.

Если поставить себе цель выбраться из треугольника и шаг за шагом следовать к ней, изменения не заставят себя ждать. У вас появится больше времени и сил, станет легче дышать и интереснее жить. Напряжение в отношениях, скорее всего, ослабнет.

1. Жертва превращается в героя. Теперь вместо сетования на судьбу человек сражается с неудачами, но испытывает не изнеможение, а азарт. Решая проблемы, он не жалуется всем вокруг, а получает удовольствие от того, что в состоянии их решить.
2. Контролер трансформируется в философа. Наблюдая со стороны за действиями героя, он больше не критикует, не волнуется о результате. Он принимает любой результат. Он знает, что все в итоге идет к лучшему.
3. Спаситель становится мотиватором. Он провоцирует героя на подвиги, описывая блестящие перспективы. Он ищет возможности применения силы героя и подталкивает того на свершения.

И это более здоровая и счастливая модель взаимоотношений между людьми.

В этом треугольнике счастья и энергии еще больше.

1. Герой становится победителем. Он совершает подвиги не ради похвал, а ради творческого применения энергии. Ему не нужны лавры, он наслаждается самим процессом творчества, возможностью что-то менять к лучшему в этом мире.
2. Философ превращается в созерцателя. Он видит такие связи в мире, которые недоступны другим. Он осознает новые возможности и рождает идеи.
3. Мотиватор трансформируется в стратега. Он точно знает, как реализовать идеи созерцателя.

Важно уметь адекватно оценить ситуацию. Видеть, когда вами пытаются манипулировать, и не скатываться в мыльную оперу изнуряющих отношений.